素食养生:蘑菇玉米瘦身汤

2018年11月03日 15:16  新浪佛学 微博 收藏本文     
素食养生:蘑菇玉米瘦身汤素食养生:蘑菇玉米瘦身汤

  材料:

  玉米1根、小土豆1个、蘑菇100g 、盐适量

  做法:

  1、土豆去皮上锅蒸熟;

  2、玉米洗净剥粒;

  3、蘑菇焯水后切片;

  4、蒸熟的土豆切粒或压成泥;

  5、锅中加水3碗,玉米、土豆和蘑菇一起下锅,中火煮约十分钟至所有食材都熟;

  6、最后加盐调味即可。

文章关键词: 素食 蘑菇 玉米 素食养生 瘦身

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